仕事先でときどき顔を合わせる若い男性、さかんに薄毛を気にしています。
傍目にはそれほど目立たないと思うのですが、実は父方も母方も薄毛の家系なんだとか。
「おふくろには『毛があるうちに結婚しなさい！』って言われて、情けないよぉ～。
おれは家系だからあきらめてるんだけどね」と嘆いていました。
でも、今は「薄毛は遺伝」とあきらめる時代ではありません。
薄毛の遺伝子を受け継いでいても、若いうちからしっかりケアすれば、薄毛の進行を防ぐことは十分に可能です。
薄毛の家系の人はたいてい頭皮がナイーブですから、日ごろから頭皮に優しいシャンプーを使うことが重要です。
市販の一般向けシャンプーは洗浄効果を高める石油化合物系の成分や、髪につやを出すシリコンなどの成分が含まれていますが、頭皮が弱い人には刺激が強すぎ、抜け毛などの原因になる場合が少なくありません。
薄毛の予防に理想的なシャンプーは、髪の成長を妨げる頭皮の汚れや皮脂を取り除いてくれて、なおかつ頭皮を刺激しないタイプ。
人気の育毛シャンプー「薬用スカルプD」や「ウーマシャンプー」は、低刺激性の成分が主体なので、頭皮の不要な刺激を与えず、育毛や発毛がしやすい頭皮の状態を保つためのシャンプーです。
シャンプーの後、頭皮がきれいになった状態で、育毛成分が入った育毛スプレーや育毛トニックを使うと、さらに高い効果が期待できます。
ただし、市販の育毛剤も頭皮の肌質に合わないものを使うと、刺激が強すぎて逆に頭皮を傷める場合がありますから、慎重に選びたいですね。
薄毛が進行するかどうかは、食生活や日常の生活習慣も大きく関係しています。
栄養バランスのとれた食事と適度な運動を心がけ、深酒やタバコは控えることも大切です。
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